Trigger, taj mocni okidac nasih emocija cesto utjece da iste percipiramo kao prijetnju neovisno o nasim racionalnim uvjerenjima. Slucajno izrecena fraza, miris, osoba, vremenski uvjeti ili određena situacija....sve to moze biti trigger. Pozitivne emocije se također mogu aktivirati, ali cesce je okidac koji uzrokuje negativna stanja. Koliko ste ih svjesni onda kada necujno "rade u pozadini"? Sto cinite kada vas preplave? Kako racionalnim uvjerenjima pobijedite ona iracionalna potencirana triggerima?